¡¡¡Noticias deportivas!!!

Estas son algunas de las noticias que han creado nuestro alumnado de 3º ciclo de Primaria y Secundaria. Todas ellas están relacionadas con lesiones deportivas.

¿Qué podemos hacer para estar sanos?

Existen unas reglas que nos ayudan a estar sanos, y consisten en adquirir estos hábitos:

1. Mantén una dieta equilibrada.
2. Realiza ejercicio fisico. ¿Qué relación existe entre la actividad física que realizamos y nuestro estado de salud? Tu corazón te da una pista.
3. Cuida tu higiene.
4. Mantén posturas corporales correctas hagas lo que hagas: cuida tu espalda
5. Descansa lo que necesites.

En las próximas semanas trataremos todos estos temas en clase de Educación Física.

Aprendemos primeros auxilios y a prevenir accidentes.

La primera tarea del curso será aprender a prevenir accidentes, conocer las lesiones más frecuentes cuando se realiza actividad físico-deportiva y qué hacer en caso de que sucedan.  En este Blog encontrarás las lesiones más frecuentes con sus síntomas y su tratamiento, y mucha más información.

Algunas de las lesiones más comunes.

Normas básicas sobre los primeros auxilios: Conducta PAS (proteger, avisar y socorrer).